ДжентльменShi

Мы рады Вам! Присоединяйтесь!
Текущее время: 22 июн 2024 16:18

Часовой пояс: UTC + 4 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 67 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 май 2011 13:48 
Не в сети
Тут днем и ночью
Тут днем и ночью
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2006 23:20
Сообщения: 8247
Анита Цой толстеет на глазах
Певица не влезает ни в один наряд.


Анита Цой поправилась! Все концертные платья артистки стали ей малы. Причиной всему то, что она получила главную роль в парижском мюзикле. Ради этого, по настоянию фониатра, Анита бросила курить. Естественно, она рада избавиться от дурной привычки, но взамен курению Цой пересела на еду. Певица уже набрала пять лишних килограммов. Учитывая извечную борьбу Аниты с весом, проблема становится более, чем серьезной. Артистка относительно недавно пришла в форму..., и на тебе – опять начинается. Держись, Анита! Мы с тобой!

http://www.ru.tv/news/1584519/4683/2498/

_________________
Если вас бьет жизнь, значит любит.
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 июл 2011 12:02 
Не в сети
Тут днем и ночью
Тут днем и ночью
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2006 23:20
Сообщения: 8247
Изображение

_________________
Если вас бьет жизнь, значит любит.
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 июл 2011 14:33 
Не в сети
Тут днем и ночью
Тут днем и ночью
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2006 23:20
Сообщения: 8247
Суп из сельдерея

Что нужно:
сельдерей корневой
60 г

молодой шпинат
500 г

овощной бульон
1 л

лук репчатый
1 шт

чеснок
1 зубчик

тертый мускатный орех
щепотка

сливки жирностью 12%
60 мл

соль
http://www.gastronom.ru/recipe.aspx?id=7813

_________________
Если вас бьет жизнь, значит любит.
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012 00:54 
Не в сети
Тут днем и ночью
Тут днем и ночью
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2006 23:20
Сообщения: 8247
Корица для похудения
Изображение
Корица — пряность, известная всем. Ее часто добавляют в кондитерские
изделия, используют в рецептах народной медицины. А для желающих
похудеть корица интересна своими жиросжигающими свойствами.

Диетологи рекомендуют добавлять корицу в каши (овсяную, манную и
др.), творожные смеси, чай, кофе, молоко или сок. А вот поглощение
булочек или пирожков с корицей похудению не способствует. В
кондитерских изделиях слишком много жиров и сахара. Поэтому с
избытком калорий, получаемых вместе со сладостями, не справится
даже такой продукт-жиросжигатель, как корица.

Полезные свойства корицы

Эта пряность обладает следующими свойствами:

снижает уровень сахара в крови. Именно высокий уровень сахара
способствует образованию жировых отложений. Вследствие своей
способности уменьшать концентрацию сахара в крови корица очень
полезна диабетикам;
снижает аппетит;
улучшает циркуляцию крови, предупреждает развитие венозной
недостаточности;
придает бодрости, увеличивает жизненный тонус;
в сочетании с молоком лечит простудные заболевания;
в сочетании с медом снижает уровень холестерина в крови, служит
профилактикой инфаркта, укрепляет сердечные мышцы, замедляет
старение организма, очищает кишечник, нормализует работу
пищеварительной системы.
Как использовать корицу для похудения или в целях поддержания
стройности

Эффективны следующие способы:

добавлять корицу в блюда, достаточно ¼−½ чайной ложки за один
прием пищи;
полностью или частично заменить в блюдах и напитках сахар на корицу.
По отзывам, получается неплохо, ведь эта пряность имеет сладковатый
вкус;
регулярно употреблять напиток с корицей и медом.
На последнем остановимся более детально.

Напиток из корицы и меда

Для похудения и общего оздоровления организма очень полезна смесь
меда и корицы. Можно просто добавлять корицу в мед и употреблять эту
смесь, например, в качестве наполнителя для бутербродов к чаю.
Получится отличный завтрак, полезный для здоровья, в первую
очередь — для сердца. Чтобы похудеть, можно приготовить корично-
медовый напиток.

Это делают так: полчайной ложки корицы заливают стаканом кипятка и
настаивают, пока не остынет. Затем добавляют чайную ложку меда,
размешивают и выдерживают на несколько часов, можно в
холодильнике. Полстакана напитка нужно выпить перед сном, другую
половину — утром, перед завтраком. Стакан в сутки — этого вполне
достаточно для похудения.

Смесь корицы и меда очищает пищеварительную систему от бактерий и
других паразитов, которые живут в кишечнике и замедляют процессы
переваривания пищи. Поэтому в первую очередь мед и корица
способствуют похудению живота, затем — всего тела.

Чтобы похудение с помощью корицы было максимально эффективным,
следует соблюдать несколько несложных правил:

напиток из корицы и меда наилучше действует, если его пить либо на
голодный желудок, либо перед сном;
нужно брать сырой непастеризованный мед, в нем больше витаминов и
полезных ферментов;
мед нельзя добавлять в горячую воду, это разрушает полезные
вещества, находящиеся в нем;
напиток из меда и корицы для похудения пьют либо охлажденным, либо
комнатной температуры, разогревать не нужно.
Регулярное употребление корично-медового напитка поможет сбросить
1−5 кг (в зависимости от первоначального веса). И это без диет и
физических нагрузок. Однако через некоторое время темпы похудения
сойдут на нет. Это происходит потому, что сжигание жиров происходит в
основном за счет очистки кишечника. Как только работа
пищеварительной системы придет в норму, стабилизируется и вес.

Поэтому, если напиток из меда и корицы пьется только для похудения,
рекомендуют делать перерывы в его приеме. Как только вес перестанет
уменьшаться, сделайте перерыв на неделю-другую. Затем можно снова
начать употребление этого по-настоящему чудодейственного напитка.




http://www.specpit.ru/produkty-zhiroszh ... eniya.html
http://www.inmoment.ru/beauty/health-bo ... -loss.html
Кефир с корицей для похудения
Этот способ можно использовать постоянно в качестве перекуса или
вместо ужина, а можно делать разгрузочные дни на таком напитке. Для
его приготовления в стакан однопроцентного кефира нужно добавить
щепотку корицы и перемешать. Очень простой и эффективный рецепт.
Сам по себе кефир способствует похудению, ведь он достаточно сытный
и питательный, а калорий в нём очень мало. А вместе с корицей он
поможет эффективнее сжигать жиры. Так как корица помогает снизит
аппетит, то лучше всего такой напиток пить перед обедом или ужином.
Таким образом вы съедите меньше. Диетологи советуют есть на ужин
что-то очень лёгкое, а лучше и вовсе не есть. Однако часто возникает
следующая проблема – мы не завтракаем, в течение дня питаемся
наспех и чем придётся, а в обед и вечером наедаемся досыта. В этом
случае советуют пить кефир с корицей на завтрак, можно его пить и
днём. Это поможет чувствовать себя сытым до самого вечера, и на ужин
уже не захочется «проглотить слона».

Эффективность разгрузочных дней с таким напитком такая же, что и от
кефирных разгрузочных дней. Однако корица помогает бороться с
чувством голода и придаёт кефиру приятный пряный вкус. За день
нужно выпить 1,5 литра кефира, добавив в него 1 чайную ложку
коричного порошка.

Чай с корицей для похудения

Чай для похудения с корицей готовят по-разному. Можно добавить
примерно 5 г корицы на 1 заварочный чайник. Чай заваривают как
чёрный, так и зелёный. Такой напиток можно пить в любое время, он не
только утолит жажду, но и поднимет настроение благодаря прекрасному
вкусу и аромату, который придаёт корица. Также он сможет уменьшить
чувство голода, а при регулярном употреблении этого напитка тяга к
сладкому и мучному также значительно уменьшится.

Есть и другой рецепт приготовления чая с корицей для похудения.
Наполните чашку чаем, заваренным обычным способом, примерно на
2/3. Долейте туда обезжиренного молока, чтобы получилась полная
чашка. Затем добавьте 1/3 чайной ложки корицы и всё размешайте. Пить
такой напиток также можно в любое время. При желании можно
употреблять его не только худеющим, ведь он очень вкусный и полезный.


_________________
Если вас бьет жизнь, значит любит.
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Мулечка 05 апр 2012 01:21, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012 01:09 
Не в сети
Тут днем и ночью
Тут днем и ночью
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2006 23:20
Сообщения: 8247
Цитата:

Как применять липу для похудения

В целях снижения веса липа может использоваться как в виде настоев и отваров, так и в виде ванн, которые не только помогают избавиться от лишних килограммов, но и побороть целлюлит.

Эффективность абсолютно всех средств для похудения на основе липы высока: за месяц можно без особых усилий избавиться от 5 кг лишнего веса.

Рецепты отваров и настоев с липой для похудения

Как правило, для приготовления настоев и отваров используют цветки липы для похудения. Самый простой и эффективный способ приготовления настоя следующий: берут 30 г липовых цветков и заливают кипятком (200 мл). Все это настаивают в термосе 40 минут, после чего процеживают и употребляют внутрь по 50 мл натощак утром, а также перед обедом и ужином.

Кроме того, можно сочетать цветки липы для похудения с другими травами для похудения, например, с бузиной, мятой, укропом, зверобоем, ромашкой. Нужно взять по 30 г цветков липы, мяты и бузины черной, к ним добавить 90 г семян укропа. Из полученной смеси взять 90 г и залить кипятком (200 мл). Дать настояться 30 минут в термосе, после чего процедить и употреблять утром, днем и вечером перед едой по 50 мл. При этом нужно отметить, что каждый день настой должен быть свежим.

Рецепт приготовления отвара липы для похудения: взять 50 г листьев липы, 450 мл березового сока и смешать с 500 мл приготовленного заранее отвара из ревеня. Данную смесь варить на водяной бане около 5−7 минут, после чего дать ей настояться еще 30 минут. Принимать такой отвар нужно утром, днем и вечером по 100 мл до еды.

Липовые ванны

Ванны с липой — это прекрасная возможность не только похудеть, но и заметно улучшить состояние кожи, сделать ее более эластичной и подтянутой. Для приготовления отвара для ванны используют не только цветки, но и листья липы, а также кору, почки и семена этого дерева.

На 5 литров воды берут минимум 300 г липового сбора, доводят до кипения, после чего отключают огонь, накрывают крышкой, укутывают полотенцем и дают настояться 15 минут. Процеженный отвар выливают в теплую (не горячую!) воду.

Принимать такую ванну для похудения с липой нужно не более 15 минут и не чаще 1-го раза в неделю. После такой процедуры желательно сразу лечь спать, чтобы утром отдохнувший организм прочувствовал результат вечерней релаксации: минус килограмм лишнего веса и заметный тургор кожи.

Противопоказания к применению липы

Как и у всех лекарственных растений, у липы имеются свои противопоказания. Несмотря на все полезные свойства этого растения, употреблять чаи, настои и отвары из липы на протяжении длительного времени (больше года) нельзя, поскольку это может привести к ухудшению зрения. Кроме того, липовые чаи строго противопоказаны людям, имеющим проблемы с сердцем.


http://www.specpit.ru/stati-o-poxudenii ... eniya.html

_________________
Если вас бьет жизнь, значит любит.
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012 01:13 
Не в сети
Тут днем и ночью
Тут днем и ночью
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2006 23:20
Сообщения: 8247
Цитата:

Применение овса для похудения

Помогает этот чудо-злак и тем, кто хочет стать стройнее. Применение отвара овса для похудения позволяет быстро избавиться от лишнего веса, особенно если сочетать прием отвара с диетой и физическими упражнениями. Во многом эффективность использования овса для похудения объясняется тем, что в этом злаке содержится около 11% растворимой растительной клетчатки — бета-глюкана. Бета-глюкан обладает следующими свойствами:

понижает уровень сахара в крови;
снижает секрецию желудочного сока;
регулирует работу ЖКТ;
нормализует жировой обмен;
способствует уменьшению выработки инсулина;
тонизирует организм в целом.
Все это способствует тому, что в результате использования отвара овса для похудения человек безболезненно расстается с лишними килограммами, обретая желанную стройность.

Приготовление отвара овса для похудения
Как приготовить отвар овса для похудения? Самый простой способ таков: стакан овсяной крупы (не хлопьев!) залить 1 литром воды и наставать около 12 часов. После этого довести жидкость до кипения и варить в течение полутора часов.

Остывший раствор процедить, разбухший овес протереть в блендере, перемешать с отваром, довести до кипения и оставить настаиваться в течение еще 30 минут. Принимать отвар овса для похудения следует по одному стакану за час до еды 3 раза в день. Курс — от 2 недель до месяца. Хранить овсяной отвар необходимо в холодильнике.

По некоторым данным употребление отвара овса позволяет избавиться от 12−15 кг лишнего веса за месяц.

Противопоказания

Серьезных противопоказаний к овсу не выявлено. При отсутствии индивидуальной непереносимости овес для похудения может приниматься практически всеми. Только не рекомендуется превышать дозировку, а при наличии заболеваний печени и желчного пузыря желательно перед употреблением овсяного отвара посоветоваться с врачом.

http://www.specpit.ru/stati-o-poxudenii ... eniya.html

_________________
Если вас бьет жизнь, значит любит.
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 апр 2012 14:27 
Не в сети
Тут днем и ночью
Тут днем и ночью
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2006 23:20
Сообщения: 8247
Изображение

_________________
Если вас бьет жизнь, значит любит.
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 67 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 4 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
Powered by Forumenko © 2006–2014
Русская поддержка phpBB